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2018中華職棒台新銀行金手套獎得主正式出爐，共有34位符合金手套獎票選資格的選手，角逐9項金手套獎名額。其中，投手羅里奇、捕手林宥穎、一壘手高國慶、二壘手郭嚴文、三壘手郭阜林、外野手林哲瑄、王柏融及張志豪等8位選手脫穎而出。游擊手金手套獎則是因同額競選者票數未達標而首度出現從缺。 今年高國慶拿下生涯第四座金手套獎，蟬聯一壘手金手套二連霸。郭嚴文、林哲瑄、王柏融和張志豪也分別在二壘手及外野手金手套獎完成二連霸業，王柏融更獲得今年最佳九人及金手套獎雙料獎項。三壘手金手套獎競爭激烈，兩位符合資格的選手獲得同分，郭阜林以選票中較多5分票的優勢，首度將三壘手金手套獎抱回家。羅里奇靠著今年的優異投球表現，不僅獲得防禦率王的獎項，更首次拿下投手金手套獎的肯定。捕手金手套獎得主林宥穎則是睽違4年再度拿獎。 台新銀行舉辦的「2018中華職棒金手套獎得主神預測活動」已於今（5）日12:00截止，參與活動的台新卡得利會員，也能藉此機會，檢視台新銀行金手套獎的預測正確率。若成功預測得獎者，就有機會獲得Gogoro機車、無線藍芽耳機與高級運動型太陽眼鏡等好禮！ 今年最佳九人暨最佳指定打擊、台新銀行金手套獎得主及年度三大獎項入圍者名單已全數公布。最佳進步獎、年度新人獎和年度最有價值球員等三大獎項將於11月13日（二）頒獎典禮現場揭曉。當天19:00起，聯盟邀請全國球迷朋友鎖定緯來體育台及CPBL TV，透過電視及網路轉播一同參與中華職棒29年的年度盛事。     金手套獎（獎金：2萬元）分數計算方式：每位投票人於每個獎項可分別投下5分、3分、1分票，各代表第一、二、三名選票，也可選擇不投，或僅投其中一個分數類別，累積分數較高者勝出。如有兩人以上同分時，以選票中得五分最多票者為優勝；如仍有兩人以上同票時，以選票中得三分最多票者為優勝；如再有兩人以上為同票，以選票中得一分最多票者為優勝；如最後仍有兩人以上為同票時，則並列優勝。

【華人健康網圖文提供／原水文化】我常把「肌肉就是瘦身的本錢」這句話掛在嘴上，雖然它不會因為進行肌肉訓練而馬上增加，但是藉由逐漸提升肌肉的量，就能在日常生活中消耗掉更多熱量。只要在平時多增加一點肌肉，即使在聚餐或旅行時不小心吃太多或喝太多，肌肉也會幫我們消耗掉更多的熱量。也就是說，肌肉就像是存起來救急的「私房錢」一樣。雖然肌肉對減肥來說，是不可或缺的存在，但是在以前，曾經流傳過「肌力訓練（無氧運動）無法燃燒脂肪，所以對減肥沒有幫助」這種說法。不過，近幾年的研究指出，在減肥時，肌力訓練（無氧運動）具有和有氧運動一樣，或是更勝有氧運動的效果。具體來說，這些效果有以下幾點：●消耗熱量（分解脂肪）。●活化、強化肌肉。●促進血液循環，提高基礎代謝率。●合成、發散體熱。特別是第一點的「消耗熱量」，在從事以肌力訓練為首的無氧運動時，並不會直接消耗熱量，而是消耗儲存在肌肉中的肝糖，這就是以往「做肌力訓練無法讓人變瘦」這個誤解產生的主因。但是儲存於肌肉裡的肝糖一但被消耗，肌肉裡所含的物質就會缺乏，必需加以補充才行。因此，在運動結束之後，身體為了補充減少的肝糖，就會使用已事先儲存起來的脂肪。身體會將儲存在脂肪細胞內的脂肪分解，產生肝糖後再將它們運送到肌肉加以補充，也就是說「即使在運動完之後，脂肪仍然會繼續燃燒」，這就是無氧運動也能瘦身的原理。因此，即使是肌力訓練也可以燃燒脂肪。不僅如此，在吃了容易讓血糖上升的米飯、麵包等碳水化合物後，在高血糖的狀態下進行肌力訓練，肌肉能夠從血液中直接吸收肝糖，還能有「讓脂肪不易囤積」的效果。因此，在覺得自己「不小心吃太多了」的時候，進行肌力訓練，可以有效預防發胖。就算不想練出肌肉也要進行肌力訓練的理由？肌肉在不使用的時候會處於休眠狀態，這是為了在必要的時候才能派上用場，但要是沒有養成習慣的話，需要時就很難喚醒。如果平日就常常使用肌肉，會使肌肉比較容易被喚醒、在緊急時還能發揮更大的力量，這個現象就是「肌肉活性化」。若是不使肌肉活性化，一直處在休眠的狀態下，無法提高熱量的消耗，因此，為了讓熱量更容易燃燒，非做不可的，就是要喚醒肌肉，光只是這樣，熱量的消耗就可以大幅提高。對於肌肉活性化，許多人都一直存在著一個誤解。女性之所以不喜歡做肌力訓練，是因為她們認為「做了之後會長出一堆肌肉、變成金剛芭比很難看」，但這其實是大錯特錯的。事實上，就算開始進行肌力訓練，肌肉也不會馬上增加，特別是女性還會受到女性荷爾蒙的影響，而使得肌肉難以形成。但即使如此，也不能說肌力訓練對減肥毫無助益。讓肌肉活性化之後，可以產生以下這些效果：●因為頻繁的活動身體，使基礎代謝率和活動代謝率都增加，同時日常生活中所消耗的熱量也變多了。●肌肉沒有增加，所以體型看起來也不會走樣。●促進血液循環，進而促使脂肪加速分解。●提高體溫，改善手腳冰冷等症狀。因此，肌力訓練是「即使沒有練出肌肉，對減肥也非常有幫助」。本文出自原水文化《喚醒減肥腦，重現苗條曲線！獻給遭受無數次挫折的你，人生最後一次的減肥！（修訂版）》一書【延伸閱讀】

文／鄭博仁 職業運動員成為新創投資人，從選手變老闆，其效益也能回饋到運動圈。他們的生涯因專注而略顯單一，若有更多跨界互動，也能了解不同產業的模式。最近我在美國投資圈聽到的討論話題，就是許多職業運動員成為早期科技公司的投資人。近期的矚目焦點是金州勇士隊的凱文·杜蘭特（Kevin Durant，KD）成為矽谷一線基金Andreessen Horowitz的有限合夥人，這項新設的基金將專門投資非裔美國的明星、運動員和媒體人才。我自己以前就是一名網球運動員，成年以前的時間幾乎都在網球場上度過，運動和網球，替我職業生涯帶來的影響不言而喻，不論是面對競爭壓力的心態、團體作戰的積極、領導一個團隊的方式。因此，當我看見越來越多頂尖職業運動員參與早期公司的投資時，我內心真的感到非常地興奮，也期待看到跨產業交流，未來能夠產生的巨大可能性。除了KD成為創投合夥人外，美式足球的傳奇四分衛祖·蒙坦拿（Joe Montana）、NBA的偉大球員柯比·布萊恩（Kobe Bryant）也都在退休後成立了相當成功的Liquid 2 Ventures和Bryant Stibel創投基金；在我自己比較熟悉的網球領域中，幾位四大公開賽冠軍小威廉絲（Serena Williams）、安迪·莫瑞（Andy Murray）、 安迪·羅迪克（Andy Roddick）也都是多家知名公司的早期投資人。我認為一個跨界運動、科技和投資的生態已經成形。這次KD的新聞中，還有一個非常值得注意的地方，這支基金會捐出部分獲利回報給非營利組織，推動非裔社群對科技公司的投資，促進投資圈的多元化。我投資的時候通常會根據公司情況，邀請不同產業的人一起參與，因為我相信跨界合作可以促成知識的交流，更重要的是產生更巨大的正面影響力。運動員的生涯背景因為非常專注而單一，如果有更多跨界的互動合作，運動員也有機會了解不同產業而成長。這個時代，人才已經不只是地理上的流動，在產業之間也開始融合。如果我們可以找到這些不同背景的人發起一些有趣的事，我們自己和早期公司的未來，都會誕生無限可能性的力量。    更多今周刊文章微信生態鏈 開啟新電商戰爭 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

宮廷劇《如懿傳》的玫嬪何泓姍，最近在麗江拍新版《天龍八部》，飾演阿紫驚傳意外墜馬，落馬照片也曝光，她全身動彈不得被緊急送醫，事後劇組說何泓姍只是軟組織受傷，主要是受到驚嚇，她自己也在微博報平安。 《如懿傳》：「這多年過去了，終究是彈了一曲錯曲。」 琵琶樂伎得寵，上位變玫嬪，大陸女星何泓姍拍完《如懿傳》後，最近在麗江拍新戲《天龍八部》，當中何泓姍飾演阿紫，不過卻驚傳意外墜馬。 躺在地上全身痛彈不得，表情痛苦，工作人員趕緊上前查看，當時劇組正在拍騎馬的橋段，馬匹突然受到驚嚇失控，把何泓姍甩下來，目擊者全都嚇傻，發狂的馬也跑得不見蹤影。 事後她的經紀人在朋友圈發文，說多事之秋，GodBlessU，劇組也回應，只是軟組織受傷，主要是受到了驚嚇，沒有傳言那麼嚴重，而何泓姍晚間也在微博報平安要大家放心，說阿紫現在還好，謝謝大家的關心。其實這是天龍八部第六次翻拍，男主角是楊祐寧，而何泓姍挑大梁掛名女一，主要戲份都在她身上，傷勢是否會影響拍攝進度，目前還是未知數。 更多 TVBS 報導楊麗花悲慟證實夫過世 曾傳分不到財產心寒離家楊麗花骨科名醫老公洪文棟驚傳過世 享壽80歲雞排妹單穿白內褲跪坐！渾圓蜜桃全露網喊：羨慕妳男友今日娛樂熱門影音

台鐵普悠瑪號脫軌造成18死慘劇，火車製造商日本車輛製造株式會社坦承設計有疏失，未能對中央控制系統示警自動安全防護裝置已關閉。這家公司承認疏失後，股價聞訊跌停。消息傳出後，日本車輛製造株式會社今天在日股重挫17%跌停，股價接近2年半低點。台鐵普悠瑪事故調查小組召集人表示，普悠瑪號10月21日行經宜蘭過彎處，因時速逼近149公里、幾達速限兩倍而脫軌釀禍。台灣這次發生數十年來最嚴重鐵路事故，一共造成18人死亡和187人受傷。日本車輛製造株式會社（Nippon Sharyo）幹部佐藤直樹（Naoki Sato）今天告訴路透社，公司調查發現，當初製造車輛的設計圖中未繪製連結火車自動安全防護裝置（ATP）與行控中心的必要配線。這名幹部說，自動安全防護裝置本身沒有問題，這種裝置的設計是當火車行駛超過速限時，將會自動啟動剎車。佐藤直樹表示，這種有瑕疵的設計圖用於為台灣建造的19列火車，其中包括這次出事的列車。他說是否要修正配線的任何決定，都將取決於擁有這些車輛的台鐵當局。台鐵在聲明中指出，已要求日本車輛製造株式會社提出更進一步的解釋，但未詳細說明。目前並不清楚，其餘18列火車目前是否仍在營運。普悠瑪翻車18死究因 揭內幕後 台鐵員工竟收到警告 日商信函曝光：ATP連接由台鐵檢測 台鐵爆禁休？吳宏謀：與員工溝通結果 驗收急就章恐涉弊 檢調追查普悠瑪採購 尤振仲跪哭道歉 董家不怪你今日最夯新聞流量前3名 財政部嚇到了 賺2千萬竟免稅 不代表挺國民黨「別再找他站台」 每晚都好怕「會被押出去性侵」相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

旺報【記者簡立欣╱台北報導】有大陸部落客表示，大陸大學教數學愈來愈往純理論方向發展，把底下的學生都當作數學系教；同樣的課程，麻省理工教授教得易懂易學，還激起學生的學習熱情。論者認為，應該要把教科書編寫得通俗易懂、簡單實用即可，至於高等數學的來龍去脈及其嚴謹理論，不學或不知道也沒啥關係。大陸台生認為陸校教授把每個學生都當數學系來教，大陸部落客金宇飛的看法所見略同。他的〈高等數學為何掛科多？其實真不怪你！〉一文指出，大陸教師的教法愈來愈往純理論方向發展，根本不管下面的學生是不是數學系的。他表示，過去他認為高等數學，尤其是微積分，要比初等數學更容易學。高等數學的最難之處也就是極限理論，但如果淡化掉極限，則導數和微積分其實不算難，規則並不多。問題是大陸高等數學老師的講課，基本上是按照教科書的程序和內容，開頭的極限內容就講了好幾周，而由極限引出導數時卻一下子就過去了，因為教科書上也就2-3頁的內容。高等數學老師講課的內容又是從數學到數學，幾乎是純理論的。「其結果是，當一些學生還在虛無縹緲的極限理論中混沌的時候，導數的列車卻迅速地開過來，又迅速地開走了，這樣就直接影響後續微積分的學習和理解。以至於一些學生考完高等數學後，都不知道或不理解導數和微積分是怎麼回事，怎麼來的，怎麼運算的，更不要說它們可以派什麼用場了。」同樣課程金宇飛在網路上看到麻省理工教授的教法，非常注意突出導數和微積分的幾何學意義、物理學意義、經濟學意義，顯得高等數學非常有用。他認為這種課程設計和教學方式非常好，「不僅易懂易學，而且可以激起學生的學習熱情，明確目標和實用性。」

中國時報【黃琮淵╱台北報導】除了滿額禮、刷卡禮，這幾年點數經濟當道，成為周年慶新花樣。除了遠東集團旗下老字號的HAPPY GO點，Line Point今年「尾隨」中國信託，也加入了周年慶的大灑幣行列，預計在SOGO周年慶灑出50萬點數。HAPPY GO點是國內最早的跨店、跨產業集點卡，平時的兌換率是4點可折抵1元，等於每點價值0.25元，可用在兌換7-11現金券、全家現金券、台亞加油站加油券、王品集團禮券等，使用通路相當多元。不過，最有價值的用法，還是用在遠東集團通路上。以SOGO、遠百周年慶為例，200點HAPPY GO點可換店內抵用券100元，等於價值翻倍，若配合愛買祭出的周末限定點點成金，10點可折10元。除了HAPPY GO點外，今年在周年慶玩點數的還有Line Point，只要用Line Pay綁定中國信託卡，單日單館消費滿5,000元以上，除了中信Line Pay卡本來就回饋2％點數外，再加1％，活動加碼每帳戶最多100點，預計周年慶檔期送出50萬點數，至少5,000名卡友受惠。銀行業者指出，近年各銀行發卡主軸從過去的紅利點數，轉向現金及里程回饋，「空掉」的紅利點數就由這些第三方業者補上，除HAPPY GO、Line Point及統一超商的Open Point，且能相互轉移，擴大點數經濟範疇。銀行業者提醒，雖然點數間能互轉，但轉移之前不妨先比較各點數的實際價值，避免轉移時縮水；且有些點數還有效期限制，若能在自家通路用掉就快用，否則留來留去留成愁，到最後用不到也等於浪費。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖提供/TaylorMade】總獎金二千二百五十萬美元，外加五百萬分紅獎金的歐巡賽Final Series（年終系列賽）三部曲，本週將在Regnum Carya Golf & Spa Resort（瑞格濃球高爾夫渡假村）的Turkish Turkish Airlines Open（土耳其公開賽）拉開序幕，去年在Race to Dubai（杜追追逐戰）名列前二的英格蘭雙雄Tommy Fleetwood（湯米•弗利伍德）和Justin Rose（賈斯汀•羅斯）將領銜演出這場首部曲。現年三十八歲的羅斯，上週原本有機會衛冕World Golf Championships-HSBC Champions（世界冠軍賽），並重返世界球王寶座，可惜決賽日後九洞不給力，最後以單獨第三離開中國上海。本週來到歐、亞邊境，羅斯繼續扮演衛冕者角色，並再次挑戰Brooks Koepka（布魯克斯•柯普卡）的球王寶座。回顧十二個月前的賽事，羅斯頂著世界冠軍賽演出八桿大逆轉的氣勢，接著在土耳其演出後來繼上的戲碼，寫下二連勝的壯舉，可惜後來在DP World Tour Championship, Dubai（世界巡迴錦標賽）的後半場吞下三記要命的柏忌，拱手把歐巡賽球王讓給同胞老弟弗利伍德。隨著日曆換成2018年，羅斯的戰鬥指數依然高昂，只是冠軍運似乎差了點，至今僅僅贏得Fort Worth Invitational（殖民地邀請賽）。儘管如此，靠著英國公開賽和兩場季後賽第二名，加上TOUR Championship（巡迴錦標賽）並列第四，一舉拿下千萬美元的聯邦快遞盃，接下來有機會錦上添花，再帶走價值一百二十五萬美元的杜拜追逐戰之王。羅斯近況絕佳，正處於連續五場比賽打進前八的狀態，不過諷刺的是，期間最差成績反而是自己主辦的Sky Sports British Masters（英國名人賽），杜拜追逐戰積分榜暫居第十。值得一提的是，這位前美國公開賽冠軍，今年九月曾經統治世界排名兩週，重返榮耀只差柯普卡0.2622分。和老大哥羅斯一樣，弗利伍德這個球季也只拿了一勝，而且已經是年初的Abu Dhabi HSBC Championship presented by EGA（阿布達比錦標賽），但隨後在美國公開賽名列第二，加上大量的前十之作，世界排名一路從十七上升至目前十一位。事實上，佛利伍德有機會在Alfred Dunhill Links Championship（濱海球場錦標賽）贏得單季第二勝，最後以一桿之差落敗，杜拜追逐戰的衛冕之旅暫居第二，本週有機會趁著Francesco Molinari（法蘭契斯柯•墨利納瑞）休兵之際，縮小雙方的差距。

義勇軍再出招？台北市長柯文哲日前和知名饒舌音樂公司「顏社KAO!INC.」合作，與嘻哈歌手春艷錄製嘻哈單曲MV《Do Things Right》，現又有自稱柯的「埔里」網路義勇軍為柯文哲製作歌曲《台灣的未來》，連YouTube頻道都是新設定的，歌詞直嗆「謝謝其他對手怎麼可以這麼弱、都什麼年代還抹黑抹黃又抹紅」、「要投就投給有智商有擔當的醫生」，MV一上線網友紛讚好聽。柯文哲日前推出嘻哈單曲，不僅登上YouTube發燒影片第一名，MV的觀看次數甚至已經突破150萬，不到10天，又有一首為了他寫的嘻哈歌曲出現，不過這次並非由柯文哲官方所推出，在影片頁面寫著「感謝埔里義勇軍創作」，且正式版本將會在16日前強勢推出，而這首歌的詞、曲皆由知名歌手謝和弦一手包辦。謝和弦從2014年就挺柯文哲，去年底他再度表態挺柯，更表示願意終生無唱酬替柯團隊演出，直到選總統才罷休，這次在歌曲裡不僅提到柯P不用花錢就會有義勇軍，還是全台灣最猛的柯家軍，更直接大嗆對手弱，在歌曲重點部分則不斷重複「台灣的未來 交給柯文哲」、「台灣的未來投給柯文哲」，似乎也表示他個人支持柯文哲選總統。（郝龍斌喊：擊潰丁守中）更多上報內容：【獨家】北上凱道合體丁守中破局？ 韓國瑜可能將留高雄反空污【美SEMA秀】皮卡、吉普車款最夯！ TWG團隊衝刺「大輪圈」商機《大家論壇》科技視角：開發中國家醫療救助 AI可發揮革命作用

作者為淡江大學日本政經研究所所長中日和平友好條約締結四十周年，日本安倍首相2018年10月25-26日訪問中國，這是2011年12月以來睽違7年之久的日本首相正式訪問中國。安倍首相此兩日分別會晤李克強總理及習近平國家主席。26日與習主席的會面，習主席提出中日關係必須往新的方向發展推進，安倍首相提出中日兩國以協調替代競爭、互不威脅以及發展自由公平貿易體制等三原則的前提，願與習主席共同開創新時代中日關係作為回應。25日與李克強總理會面時針對中日關係特別經濟議題雙方共簽署12份文件，包括尖端科技領域設置中日創新合作對話機制進行人工智能(AI)的研發合作、放寬赴日簽證、重啟並擴大規模達3.4兆日圓的中日貨幣互換協議促進雙方貨幣融通、雙方政府與企業對第三國基礎建設開發的共同協助的52項備忘錄以及高齡化社會的因應對策等各領域的合作方案。另外雙方達成日本在2018年中止對中國的政府開發援助，締結中日海上搜救協定，架設熱線建構中日海空聯絡機制避免引發突發性衝突，中國同意熊貓出借日本等的共識。而福島輻射食品中國開放進口的議題，基於習主席表示科學證據檢討是否開放日本福島及周邊各縣食品的進口，並未達成開放進口的明確結論。其中雙方政府與企業對第三國基礎建設開發的共同協助合作方案受到國際矚目。許多觀察家更認為是日本藉機參與中國一帶一路計畫的表態。安倍首相表示希望中國的一帶一路計畫的運作能遵守國際社會開放性及透明性的共通原則。日本基於開放性及透明性原則下高質量基礎建設的提供，已經與美國、澳洲聯合提出印度太平洋戰略下的區域內開發中國家基礎建設的共同開發協助合作計畫。加上日本過去實施政府開發援助（Official Development Assistance, ODA）的經驗及實績，日本的參加對於中國一帶一路計畫的實施極可能產生互補性功能。即透過提高一帶一路計畫的開放性及透明性以及尊重被援助國的主體性及財務能力，提升被援助國接受政府開發援助及外來直接投資（Inward Foreign Direct Investment, IFDI）後經濟發展的自主性及永續性。而政府開發援助及企業海外直接投資（Outward Foreign Direct Investment, OFDI）是二戰後20世紀日本實施對外經濟政策的基本策略工具，兩者對被援助國家的經濟發展具有互補性功能。其中日本政府透過政府開發援助提供資金、技術等經濟援助開發中國家道路、港灣、機場、發電設施、水庫等的基礎建設。日本企業等民間部門在官民合作前提下一方面承包政府開發援助的海外工程建設，同時日本也透過支援產業的海外直接投資輸出資金、產業技術等經濟資源。所以對於開發中國家的經濟發展除了政府開發援助外，民間部門的投資等的資金也扮演關鍵的角色。二戰後日本的政府開發援助實施60年，安倍政府2014年10月27日第14次經濟協助基礎建設戰略會議決議修改日本政府開發援助大綱（Official Development Assistance Charter, ODA Charter）（包括1992年舊ODA大綱、2003年ODA大綱）為開發協助大綱。2015年2月10日安倍政府內閣會議正式通過日本的政府開發援助大綱修改為開發協助大綱（Development Cooperation Charter）。（註1）日本1979年對中國開始政府開發援助，1980年代無償援助及日圓低利借款幫助中國建設港灣、發電廠、鐵路等基礎設施，1990年代建設地下鐵、下水道等設施，2000年後轉移至環境保護及人才培育等硬軟體的建設。總結日本政府開發援助過去60年來的營運以回饋國際社會目的，主要集中援助開發中國家的經濟發展及人道援助。而未來對於已開發國家的經濟持續發展希望透過開發協助亦能繼續提供幫助。日本基於國際貢獻及對日本國家利益的兩全考慮，希望未來開發協助發揮多樣性的功能，兼顧日本國家安全以及國內經濟發展的所需。不可諱言地此次中日關係的改善主因是中美貿易大戰。但是不管中美或日美的貿易摩擦如何演變，中國經濟發展在經濟結構提升轉型下所需協助的方向與項目已經大幅改變。日本2015年開始的新政府開發協助正是要與國際社會的脈動聯結從新的觀點及課題切入規劃並合作，未來新中日關係的建構亦是如此。當然中國也必須接受國際社會的規範並與國際接軌。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去